Сегодня наши эколята вновь занялись посадкой. Осень - время простудных заболеваний и наш организм нуждается в дополнительных источниках витаминов. Но что может быть лучше зелени, выращенной собственными руками, на своём подоконнике. Девчонки и мальчишки с большим энтузиазмом занялись посадкой лука и микрозелени. Микрозелень — это молодые побеги растений, которые собирают на стадии первых двух настоящих листочков. Польза микрозелени Витамины: содержит витамины C, E, K, а также бета-каротин (провитамин A). Антиоксиданты: помогает бороться со свободными радикалами, замедляет процессы старения. Поддержка иммунитета: укрепляет защитные силы организма. Низкая калорийность: подходит для диетического питания. Особенно ценится микрозелень лука. Она обладает всеми перечисленными свойствами, но при этом: - имеет выраженный вкус и аромат; - богата фитонцидами — природными веществами с антибактериальным действием; - способствует улучшению пищеварения и аппетита. Микрозелень - это простой способ сделать рацион не только разнообразнее, но и полезнее. Попробуйте вырастить микрозелень дома - это несложно и очень увлекательно!

Подробнее

Иногда обычная игрушка становится причиной слез, обид и споров Именно в такие моменты ребенок учится гораздо большему, чем просто «делиться». Он учится слышать других, обозначать свои желания, справляться с отказом и искать решение вместе. Эти навыки пригодятся ему не только в детском саду, но и далеко за его пределами. Разбираемся, как взрослым помочь детям пройти такие ситуации спокойно и с пользой.

Подробнее

Важный прибор для дома, который может спасти жизнь Пожарный извещатель – устройство, которое издает сигнал при возгорании. Он очень громкий – сравним по уровню шума с отбойным молотком – и может разбудить даже спящих людей. Как говорят спасатели, с помощью прибора удалось бы избежать очень многих трагедий. Не рискуйте, выбирайте безопасность – установите пожарный извещатель!

Подробнее